P. 21 ans

« J’ai frappé à la porte de Monique après m’être reconnue dans un témoignage sur son site. Stressée et un peu dégoûtée par mes études, je cherchais une solution à mes problèmes de sommeil et d’instabilité émotionnelle. Avant de découvrir une méthode, j’ai surtout rencontré une personne à l’écoute bienveillante et au regard dénué de jugement. Monique a un don pour mettre à l’aise et pour gagner cette confiance qui est la base de la sophrologie.

La méthode est accessible et ludique. Les exercices variés permettent de se détacher des pensées qui tournent en rond, en vain. C’est avant tout un moment pour soi, sans autre but que d’être bien, là. La sophrologie propose à mes yeux un art de mieux vivre dont j’ai observé les retombées positives rapidement. Du fond du cœur, merci. »