Monique PONT vous propose un accompagnement personnalisé pour enfants, adolescents et adultes.

image citation lao tseu

« Prendre conscience, c’est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir. »
Lao Tseu – Extrait de Tao-te King

 

Prendre un temps pour soi…

La sophrologie et la R.E.S.C. (Résonance Énergétique par Stimulation Cutanée) sont des thérapies à médiation corporelle.
Les thérapies à médiation corporelle accompagnent l’individu vers une prise de conscience de ses capacités, de son corps, vers l’autonomie de « vivre sa santé ». Un langage commun s’installe entre le praticien et la personne – l’alliance thérapeutique (compassion, empathie, communication bienveillante, …).

Elles se pratiquent en toute confidentialité, en confiance, en écoute active et dans le respect de leurs déontologies.

Je propose un accompagnement personnalisé, pour les enfants, adolescents et adultes, adapté à une demande spécifique et à une situation particulière : stress, émotions, anxiété, angoisses, douleurs, période de changement, troubles du sommeil, troubles scolaires, parentalité, addictions, pathologiques spécifiques (Parkinson, SEP, …), …

La sophrologie s’adresse à chacun de nous. Regard conscient sur sa réalité objective, ses capacités et ses valeurs. Thérapeutique et pédagogique, elle permet d’acquérir des outils simples, accessibles au quotidien afin de vivre plus sereinement et de devenir acteur de sa vie, autonome.

Quelles différences entre la Sophrologie et la Relaxation ? http://www.psycho-bien-etre.be/bien-etre/sophrologie/differences-entre-sophrologie-relaxation

La R.E.S.C.,est une approche thérapeutique qui s’appuie sur le concept énergétique de la médecine chinoise (méridiens, points d’acupuncture, …). C’est une thérapie non invasive, pratiquée avec un contact-écoute de deux doigts en résonance sur des points spécifiques.

L’accompagnement en Sophrologie ou en R.E.S.C. offre une complémentarité à une prise en charge médicale, voire une réduction des médications antalgiques, anxiolytiques…

Formatrice – Superviseur 
Formatrice intervenante à l’Institut de Sophrologie Rhône Alpes.

Superviseur :  la supervision et l’analyse de pratiques sont des processus interactifs et confidentiels, sont garant du développement de son activité professionnelle

Formatrice indépendante portée – Module : Accompagnent Sophrologique – préparation à une intervention chirurgicale ou à un acte douloureux

Prendre du recul avec ce que l’on fait, faire ce que l’on sait faire,
vivre ce que l’on aime faire.

[…] En proie à des vertiges, acouphènes, maux de tête, stress, sensations d’ébriété inexpliqués depuis plusieurs années, j’avais vaguement entendu parler de la sophrologie. Après avoir rencontré psychologue et psychiatre qui n’ont accordé que peu d’intérêt à mon cas (certainement pas les bons), j’ai enfin rencontré la bonne personne, un peu par hasard […] Mes symptômes sont toujours là mais j’ai retrouvé ma tranquillité d’esprit. Je gère mes maux sans les oublier mais ils ne m’empêchent plus de vivre. […] Exercices appris, enregistrements des séances, méditation, visualisation sont devenus d’indispensables compagnons de vie !

E 28 ans

Une période difficile de ma vie avec de grosses remises en question, un long travail sur mon histoire et sur moi-même […], rencontre qui s’est faite sur une intuition très forte [avec Monique] qui m’a donné des « recettes » pour gérer mes émotions, mes colères, et qui m’a aidée à porter un regard positif sur moi-même. […] Merci Monique.