Monique PONT vous propose un accompagnement personnalisé pour enfants, adolescents et adultes.

image citation lao tseu

« Prendre conscience, c’est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir. »
Lao Tseu – Extrait de Tao-te King

Prendre un temps pour soi…

Des règles sanitaires sont à respecter afin de vivre ces rencontres en toute sérénité et sécurité

  • Si la veille ou le matin de votre rdv vous vous sentez fébriles avec des signes maintenant bien connus de tous, merci de me prévenir afin d’annuler votre rdv.
  • Arriver à votre rdv à l’heure exacte, il n’y aura pas de passage par la salle d’attente. Si vous êtes en avance, merci d’attendre dans voter voiture ou à l’extérieur
  • Gestes barrières à respecter : port de masque obligatoire (votre propre masque), distanciation, si possible avoir votre propre stylo si vous payer par chèque
  • Paiement chèque ou espèces acceptés

Si vous souhaitez plus d’information, vous pouvez me contacter

Profitez de cette liberté retrouvée pour cheminer autrement !

La sophrologie et la R.E.S.C. (Résonance Énergétique par Stimulation Cutanée) sont des thérapies à médiation corporelle.
Les thérapies à médiation corporelle accompagnent l’individu vers une prise de conscience de ses capacités, de son corps, vers l’autonomie de « vivre sa santé ». Un langage commun s’installe entre le praticien et la personne – l’alliance thérapeutique (compassion, empathie, communication bienveillante, …).

Elles se pratiquent en toute confidentialité, en confiance, en écoute active et dans le respect de leurs déontologies.

Je propose un accompagnement personnalisé, pour les enfants, adolescents et adultes, adapté à une demande spécifique et à une situation particulière : stress, émotions, anxiété, angoisses, douleurs, période de changement, troubles du sommeil, troubles scolaires, parentalité, addictions, pathologiques spécifiques (Parkinson, SEP, …), …

La sophrologie s’adresse à chacun de nous. Regard conscient sur sa réalité objective, ses capacités et ses valeurs. Thérapeutique et pédagogique, elle permet d’acquérir des outils simples, accessibles au quotidien afin de vivre plus sereinement et de devenir acteur de sa vie, autonome.

Quelles différences entre la Sophrologie et la Relaxation ? http://www.psycho-bien-etre.be/bien-etre/sophrologie/differences-entre-sophrologie-relaxation

La R.E.S.C.,est une approche thérapeutique qui s’appuie sur le concept énergétique de la médecine chinoise (méridiens, points d’acupuncture, …). C’est une thérapie non invasive, pratiquée avec un contact-écoute de deux doigts en résonance sur des points spécifiques.

L’accompagnement en Sophrologie ou en R.E.S.C. offre une complémentarité à une prise en charge médicale. Ces techniques ne se substituent pas à un traitement et suivis médicaux.

Formatrice – Superviseur 
Formatrice intervenante à l’Institut de Sophrologie Rhône Alpes.

Superviseur :  la supervision et l’analyse de pratiques sont des processus interactifs et confidentiels, sont garant du développement de son activité professionnelle

Formatrice indépendante portée – Module : Accompagnent Sophrologique – préparation à une intervention chirurgicale ou à un acte douloureux

Prendre du recul avec ce que l’on fait, faire ce que l’on sait faire,
vivre ce que l’on aime faire.

[…] En proie à des vertiges, acouphènes, maux de tête, stress, sensations d’ébriété inexpliqués depuis plusieurs années, j’avais vaguement entendu parler de la sophrologie. Après avoir rencontré psychologue et psychiatre qui n’ont accordé que peu d’intérêt à mon cas (certainement pas les bons), j’ai enfin rencontré la bonne personne, un peu par hasard […] Mes symptômes sont toujours là mais j’ai retrouvé ma tranquillité d’esprit. Je gère mes maux sans les oublier mais ils ne m’empêchent plus de vivre. […] Exercices appris, enregistrements des séances, méditation, visualisation sont devenus d’indispensables compagnons de vie !

E 28 ans

« J’ai frappé à la porte de Monique après m’être reconnue dans un témoignage sur son site. Stressée et un peu dégoûtée par mes études, je cherchais une solution à mes problèmes de sommeil et d’instabilité émotionnelle. Avant de découvrir une méthode, j’ai surtout rencontré une personne à l’écoute bienveillante et au regard dénué de jugement. Monique a un don pour mettre à l’aise et pour gagner cette confiance qui est la base de la sophrologie.

La méthode est accessible et ludique. Les exercices variés permettent de se détacher des pensées qui tournent en rond, en vain. C’est avant tout un moment pour soi, sans autre but que d’être bien, là. La sophrologie propose à mes yeux un art de mieux vivre dont j’ai observé les retombées positives rapidement. Du fond du cœur, merci. »

P. 21 ans