Monique PONT vous propose un accompagnement personnalisé pour enfants, adolescents et adultes.

image citation lao tseu

« Prendre conscience, c’est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir. »
Lao Tseu – Extrait de Tao-te King

 

Prendre un temps pour soi…

La sophrologie et la R.E.S.C. (Résonance Énergétique par Stimulation Cutanée) sont des thérapies à médiation corporelle.
Les thérapies à médiation corporelle accompagnent l’individu vers une prise de conscience de ses capacités, de son corps, vers l’autonomie de « vivre sa santé ». Un langage commun s’installe entre le praticien et la personne – l’alliance thérapeutique (compassion, empathie, communication bienveillante, …).

Elles se pratiquent en toute confidentialité, en confiance, en écoute active et dans le respect de leurs déontologies.

Je propose un accompagnement personnalisé, pour les enfants, adolescents et adultes, adapté à une demande spécifique et à une situation particulière : stress, émotions, anxiété, angoisses, douleurs, période de changement, troubles du sommeil, troubles scolaires, parentalité, addictions, pathologiques spécifiques (Parkinson, SEP, …), …

La sophrologie s’adresse à chacun de nous. Regard conscient sur sa réalité objective, ses capacités et ses valeurs. Thérapeutique et pédagogique, elle permet d’acquérir des outils simples, accessibles au quotidien afin de vivre plus sereinement et de devenir acteur de sa vie, autonome.

Quelles différences entre la Sophrologie et la Relaxation ? http://www.psycho-bien-etre.be/bien-etre/sophrologie/differences-entre-sophrologie-relaxation

La R.E.S.C.,est une approche thérapeutique qui s’appuie sur le concept énergétique de la médecine chinoise (méridiens, points d’acupuncture, …). C’est une thérapie non invasive, pratiquée avec un contact-écoute de deux doigts en résonance sur des points spécifiques.

L’accompagnement en Sophrologie ou en R.E.S.C. offre une complémentarité à une prise en charge médicale, voire une réduction des médications antalgiques, anxiolytiques…

Formatrice – Superviseur 
Formatrice intervenante à l’Institut de Sophrologie Rhône Alpes.

Superviseur :  la supervision et l’analyse de pratiques sont des processus interactifs et confidentiels, sont garant du développement de son activité professionnelle

Formatrice indépendante portée – Module : Accompagnent Sophrologique – préparation à une intervention chirurgicale ou à un acte douloureux

Prendre du recul avec ce que l’on fait, faire ce que l’on sait faire,
vivre ce que l’on aime faire.

Très timide, très émotif depuis mon enfance, bafouillant jusqu’à en bégayer, j’ai toujours eu beaucoup de mal à gérer mon stress, mes émotions et mes angoisses. Manquant complètement de confiance en moi […] J’ai donc essayé de nombreuses thérapies différentes, [et] un peu comme une dernière chance, je me suis tourné vers la sophrologie. […] Je m’accepte désormais tel que je suis, j’ai enfin le sourire très souvent. […] pouvant m’entraîner en toute autonomie, je gère mieux mon trac, mon anxiété, mes balbutiements, mes blocages, mes pertes de moyens […] et ainsi gagner en sérénité. […]

M 64 ans

J’ai décidé de faire des séances de sophrologie pour m’aider à sortir d’une période de crise où j’avais des difficultés notamment avec mes études. J’avais des problèmes d’insomnies récurrentes et de crises de larmes, je me sentais prise dans un tourbillon d’évènements que j’avais l’impression de subir. […]sa capacité d’écoute et de l’organisation de séances adaptées à mes problèmes.